最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
零号宇宙
永不分离
重生之顾夫人宠夫日常
相关推荐： 与你相识的时光 穿进仙侠剧本里当救世主 腹黑王爷的救赎 末世吃瓜崽 真无限：从荒岛到二战再到诸天 诡异降临：我在恐怖世界当神棍 我在废土世界 满级天赋是什么体验 追忆长天绮落之无敌小师妹 闻声 断肠灯 回来的儿子 透光 竹马宠不够 守护世界就交给我吧 银行逆袭，从科长辞职开始 太芯 江言喻夏 重生我是神 大齐帝王 椿桔 后来之恋 都重生了我牛一点怎么了 梦境收藏店铺 我的南方姑娘 厉鬼也要修仙！ 百亿次拔刀 向日葵地 被迫虐男主后，他黑化成病娇了 诡异重构 赤裸星球 神像降临：我为齐天大圣 神仙也是打工人 行梦汐妄 数学和你哪个难 攻略男配指南 城市阳光才女 开局获得长生体，然而我只想苟 我的首富未婚妻 洞窟与精灵之末 重生，逆天改命 震惊！扮猪吃老虎的太子是剑仙 将军夫人太彪悍 明月客栈 星际末日：我绑定了系统 执迷不醒 制霸篮坛，从模板麦迪开始 这个画风有些不对呀 重生之在大佬心尖上翩翩起舞 肆意言欢 九爷不用刀 东宫小伴读 我要去古代当皇帝 鹿目圆是卡面来达 重生时代骄子 意识上载 仙武之路从娶妻开始 演员剧本 星空灯塔 黄土高坡孕育的人生 天师驱妖录 玄幻，无敌之特效仙帝 我会在你的未来吗 仙径 惊呆！大佬网友在身边 你的余光我看到啦 重生之大佬带我去异界 天地帝君 谈个恋爱是小龙人 将我的故事记下 天命无道 夜雨江湖 我真的爱你啊 幻蜃酒馆 孽法鬼途 娱乐：天王告别演唱会我火爆全网 姬锡在异界 公主她只好提刀称帝 草本仙人传 爱在温柔里生长